In diesem intensiven Begleitprogramm kombinieren ich persönliche 1:1 Coachings mit regelmässigen Achtsamkeitspraktiken, die Du sowohl gemeinsam als auch selbstständig mit
klaren Anleitungen übst. Durch den bewussten Einsatz deiner Stärken im Alltag, Selbstreflexion und Dokumentation im Tagebuch sowie Techniken wie bewusstes Atmen und
vieles mehr, stärkst du Schritt für Schritt deine innere Klarheit, Balance und Lebensfreude.
